マッスルメモリー #day31

マッスルメモリー　#day31

毎日が筋トレ日和！

未来の自分への筋肉貯金

今日もジムへ向かうために

朝はいつも通り

白米150g 目玉焼き2個　サバ缶

本日のトレーニング！

今日は胸トレをメインに。

胸筋の立体感を出したい。

未来の理想の体の自分に近づくために日々精進！

昼と夜もいつも通り

白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー

間食も欠かさずプロテイン！

良き1日！

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