マッスルメモリー #day28

マッスルメモリー　#day28

毎日が筋トレ日和！

朝食はいつも通り

白米150g 目玉焼き2個　サバ缶

今日もジムへトレーニング!

ラスト一回からさらに一回追い込むことが

最近ワクワクする。この一回が成長につながっとることを日々実感できてきた。

今日も充実した筋トレ日になった。

昼と夜もいつも通り

白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー

間食は欠かさずプロテイン！

良き1日！

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