マッスルメモリー ＃day10

マッスルメモリー #day10

本日も朝食は

白米150g 目玉焼き2個　サバ缶

エネルギー補給をして朝トレ！

朝から体を動かすと気持ちいい！

朝から今日の自分を超えていける！💪

まずは３ヶ月後の自分！

その前にまずは１ヶ月！

その前にまずは今日1日！

の積み重ね。毎日が楽しみ！

トレーニング後は欠かさずプロテイン。

良き1日を！

↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓

px.a8.net