マッスルメモリー #day24 今日は筋肉休暇。 朝食はいつも通り 白米150g 目玉焼き2個 サバ缶 昼と夜は 白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー 胸肉の味付けにハマってます。 長ネギにコチュジャンとごま油を混ぜて 上に乗せて食べる。 めちゃくちゃ美味しい！ 他…