マッスルメモリー #day17 今日も朝トレ！ 朝食はいつも通り 白米150g 目玉焼き2個 サバ缶 筋肉への栄養補給！全然飽きん！ ガッツリ筋トレ！今日の自分より更に成長を！ 昼と夜は 白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー 少し体型に変化を感じ体重計にのると 若干…